Discover呼吸の時間ラジオ#6 お腹・胸・鎖骨までの呼吸
#6 お腹・胸・鎖骨までの呼吸

#6 お腹・胸・鎖骨までの呼吸

Update: 2022-10-31
Share

Description

呼吸の時間ラジオ


今回は上半身を全て使って、肺にしっかりと空気を入れていきます。


自分の呼吸の深さも感じれるのでおすすめです✨


------


ご自身の感覚で、ゆったり呼吸を続けましょう。


ご質問等はSNSのDMまで📩


Instagram:@mousouyogini


Twitter:@mousouyogini

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#6 お腹・胸・鎖骨までの呼吸

#6 お腹・胸・鎖骨までの呼吸

Marie